【付出越多，伴侶才會越愛我？】
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他愛上的是你的付出還是你這個人？
反之，你自認值得被愛的地方是你的付出還是你這個人？
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如果將付出等同於愛，似乎也意味著你將自己貶低，需要用外在的行動或物質才能證明自己，這是在「避免」不被愛的痛苦而做的行為，而非「真心」喜歡對方而付出。這時，你需要思考，不被愛究竟引起你什麼樣災難性的回憶，以至於一直在逃難。
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通常，過度付出者有以下三個特點：
1. 在家庭中也大量付出，卻又持續抱怨。
2. 難以拿捏與他人的關係界線。
3. 愛情中常將自己陷入困境，像是被語言暴力、肢體暴力、金錢壓榨，但仍離不開對方。
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付出得越多並不等同於愛得越多，或許我們能把這個行為看作一種「反向作用」，也就是實際上我需要你的愛，但得不到，只好反過來愛你更多，希望求得回報。
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這種愛很辛苦，即便屢屢失望，但對於渴望愛的人，總在尋找一絲光亮。但你得看清楚那是溫暖的陽光，還是灼燒的火焰，才不會再次滿身是傷。
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